The Arakan Mountains run from Cape Negrais in the south in to the Manipur State of India in the north. Dãy Arakan chạy từ mũi Negrais ở phía nam tới bang Manipur của Ấn Độ ở phía bắc.
The Arakan Mountains in the west run from Manipur into western Burma southwards through Rakhine State almost to Cape Negrais in the shores of the Bay of Bengal. Dãy núi Arakan ở phía tây chạy từ Manipurn đến phía tây Myanmar về phía nam qua bang Rakhine gần đến Cape Negrais bên bờ vịnh Bengal.